En esta temporada navideña, mientras las familias se reúnen y bajan las temperaturas, el Colegio Americano de Médicos de Emergencia (ACEP) desea recordarles a todos los pasos sencillos que pueden seguir para evitar lesiones prevenibles. Los médicos de emergencias suelen observar un aumento repentino de emergencias por frío, lesiones relacionadas con juguetes y otros percances relacionados con las fiestas en esta época del año.

"Regale seguridad a usted y a sus seres queridos en estas fiestas", dijo el presidente de ACEP, Dr. L. Anthony Cirillo, FACEP. "Unas simples precauciones pueden ayudar a garantizar que esta época especial del año se disfrute celebrando con amigos y seres queridos, en lugar de ir a urgencias".

Los principales consejos de seguridad de los médicos de urgencias para la temporada navideña incluyen:

Evite los juguetes con peligro de asfixia. Los padres y cuidadores deben seleccionar juguetes adecuados a la edad y etapa de desarrollo del niño. Los juguetes con piezas pequeñas (incluidos imanes y pilas de botón) pueden suponer un grave riesgo, especialmente para los niños pequeños, que podrían llevarse objetos a la boca. Los juguetes con cuerdas o cordones largos pueden representar un peligro de estrangulación. Asegúrese de inspeccionar los juguetes, leer las instrucciones y supervisar el juego para evitar asfixia, lesiones y otras emergencias médicas.

Decore con seguridad. Los médicos de urgencias atienden a miles de personas lesionadas cada Navidad mientras colocan adornos navideños. Las caídas desde escaleras pueden provocar fracturas, lesiones en la cabeza y otras emergencias. Use una escalera del tamaño adecuado sobre un terreno estable y pida siempre a otra persona que lo vigile al subir y alcanzar objetos.

Protéjase del frío extremo. Las condiciones invernales exigen precauciones adicionales. A medida que bajan las temperaturas, los médicos de urgencias atienden más casos de congelación e hipotermia . Es fundamental limitar el tiempo que pasa al aire libre, vestirse adecuadamente y protegerse las manos, los pies y la cara de la exposición al frío extremo.

Caliente su hogar de forma segura. Antes de usar calefactores, chimeneas o generadores, asegúrese de que la casa esté bien ventilada. Siga siempre las normas de seguridad para evitar incendios e intoxicaciones accidentales por monóxido de carbono . El monóxido de carbono es inodoro y la exposición puede provocar rápidamente enfermedades potencialmente mortales o la muerte. Si usa un calefactor interior u otro dispositivo para calentar su hogar, utilice un detector de monóxido de carbono para protegerse y proteger a sus seres queridos.

Reduzca el riesgo de resbalones o caídas por el hielo. Mantener los pasillos libres de hielo y nieve reduce el riesgo de resbalones y caídas. Tenga cuidado al palear nieve. Según el Consejo Nacional de Seguridad , palear nieve es responsable de miles de lesiones y hasta 100 muertes cada año en Estados Unidos, principalmente por ataques cardíacos. Si utiliza una quitanieves, nunca limpie obstrucciones con las manos, incluso con la máquina apagada. Las cuchillas de la quitanieves aún están bajo tensión y pueden causar lesiones graves en las manos al desatascar la nieve.

Viaje con seguridad. El clima invernal puede hacer que incluso los viajes rutinarios sean peligrosos. Las carreteras pueden congelarse sin previo aviso, y la mala visibilidad durante las tormentas aumenta el riesgo de accidentes o quedarse varado. Lleve un teléfono con carga completa, ropa de abrigo y mantas, agua y un kit básico de emergencia en el  coche por si hay retrasos o averías.

Visite www.emergencyphysicians.org para obtener más consejos de salud y seguridad de los médicos de urgencias del país.

El Colegio Americano de Médicos de Urgencias  (ACEP) es la sociedad médica nacional que representa la medicina de urgencias. Mediante la educación continua, la investigación, la educación pública y la defensa de los derechos, el ACEP promueve la atención de urgencias en nombre de sus 40,000 médicos de urgencias miembros y de los más de 150 millones de personas que atienden anualmente. Para más información, visite www.acep.org y www.emergencyphysicians.org .

FUENTE Colegio Americano de Médicos de Emergencia